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すまいる日和
皮膚がん疑いその後
先日近所の皮膚科を受診し、大きくなっているような気がするホクロのようなものを診て貰ったら、皮膚がんの疑いが捨てきれないので大きい病院へGO!と言われ、紹介状を持って大きな病院を受診してきました。

結果
「悪い物ではないと思うが…薬を塗って様子を見ましょう。それで小さくなるようなら良いし、そうでないなら細胞取って検査するかもしれないし…」とのこと。
う~ん、完全に安心とはまだ言えない結果。
でもとりあえず一安心ではありますね(^。^;)
処方されたお薬はゲンタシン軟膏。

出っ張り具合が大きく(高く?)なったせいか、気にし過ぎなせいか、何となく痛いので絆創膏で保護してます。
次回は約2週間後に予約したので、それまでに小さくなると良いなぁ。



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皮膚がん疑い
10日ほど前くらいに左の太ももの裏にホクロのようなものが出来ているのに気付きました。
ホクロと言うかかさぶたと言うか…出っ張っていてイボのようでもあります。
見えずらいところなので自分では良くわからないのですが、なんだか大きくなっているような気もして…

ネットで調べると、やはり気になるなら病院受診がオススメなようで。
オットが特に気になるようで念のため病院に行くよう言われました。
ただのホクロで受診と言うのもなんだか気が引けるのですが、一応受診してみました。
ドクターに笑われるんだろうな~と思いつつ…

ところが先生も「ホクロにしては色が黒すぎるし、かさぶたにしては赤みも見られずという様子で気になる。皮膚がんの疑いも捨てきれないので、もっと大きい病院できちんと見てもらったほうが良い。紹介状書きますから。」との返事。

正直、いや~そうは言っても大したことないできモノでしょ?っていう気持ちが拭えず実感がわかないのです。
そう思いたいだけで現実から目を背けているのかもしれませんが…

今日はもう紹介状を書いてくれた病院が受付終了だし、週末は休みだし。
とにかく週明け、大きな病院に行ってきます。



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今度は雪か~!
一昨日の地震に続き今朝は雪が…!
まだ11月なのに。

朝目覚めた時は小雨で「あ~雪じゃなくて良かった」なんてオットと言っていたのですが、オットが出勤する頃には白い物が降っているのが視界に入りましたΣ(´Д`lll)
それを見たオットが「今年は色々ニュースがあって、もう無いだろと思ったけど、まだあったか~!」って叫びながら出勤していきました。

普段は一人の時は勿体無いので出来るだけこたつとか暖房入れないで着こんで過ごしているのですが、さすがに今日は暖房入れて過ごしています。
結露もすごくて何度か曇った窓の結露取りをしたら多分150mlくらい水受け部分に溜まりました。
そんなところからも寒さを感じます…


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今朝の地震
今朝の地震、久々の大きさでびっくりしました。
5年前の3月11日を思い出します。

津波もあり、テレビは特番でした。
怪我をされた方も居るようです。
早く回復されますように。
大きな被害が出ませんように。

実家が茨城なので心配です。
メールしてみましたが返事がないし…
多分大丈夫なんだとは思いますが。

被災した時の事、また考え直さねばと思う朝でした。
非常時用の備品の確認もしないといけませんね。

母がストーマなので非常時の持ち出し用というか予備用にケア用の品をストックしているか確認してみようかと思います。
無いと困るし避難所とかに行くようなら周囲に迷惑も掛けることになるでしょうし。
母も嫌な気持ちになってしまうでしょうし。

なんだか油断するなよって言われたような気分です。


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スコーンへの憧れ
以前から何故か妙にスコーンに対して憧れがあります。
なんだかオシャレと思ってしまうのです。
何故だろう…

で、自分でも作りたい気持ちはあったものの、なかなか作らずにいました。
そもそもオーブンがオーブンレンジで、なんだか電気代が凄そうと思てしまい尻込みしているというのもありますが。
あとベーキングパウダーってちょっとしか使わないのでいつまでも残っている印象があって(実家での様子)なかなか手を出せないでいたというのもありました。
あと、食べるタイミング。
いつ食べるか、おやつにしてはがっつりかしら?とか思って作るタイミングが無くて。
朝ごはんにとも思うのですが、朝から作っていつ食べられる?と心配になったのもあって、なかなか作らないでいました。

でもホットケーキミックス(ベーキングパウダー不要)でオーブントースターでも焼けると言うので、のんびりできる朝にチャレンジしてみました。
チョコレートスコーンです。

P1060018 (800x600)

見た目はまぁまぁできたと思います。
味もまぁまぁ(* ´ ▽ ` *)
でもちょっともったりしてるかな?

簡単だったのでまたチャレンジして、もう少しさっくりした触感に出来るようにしたいなぁと思います。


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カルディのボージョレ・ヌーヴォー
普段さしてワインを飲む方ではないのですが、オットがお祭り騒ぎに乗って、毎年ボージョレ・ヌーヴォーを購入しています。
例年は近所の酒屋さんで購入していたのですが、今年はカルディで購入してみることにしました。
先月はちょっと食費が高くなってしまい今月は節約モードだったので、いつもの酒屋さんよりはカルディのほうが少し安かったという理由もあって。
あとカルディの店舗だと小さいボトルがあるというのも良いなと思って。
そんな訳で本当は少なくて良いやと思い買いに行ったのですが、値段がさして変わらず結局大きい(通常の)サイズの物を購入してしまいました。

P1060014 (600x800)

お供の夕飯の献立は
・牛ほほ肉の赤ワイン煮(頂き物の冷凍の。一人分残っていたのを二人で分けっこ)
・生ハム(カルディで購入)
・チーズ(カルディで購入)アソートになっているもの。
・ミニトマトとラディッシュ、アボカドのサラダ(切っただけ)燻製ナッツのドレッシング
・パエリア
・クラッカー(初めてルヴァン買ってみました)
って感じになりました。

まともに作ったと言えるのはパエリアくらい。
しかもパエリアはフライパンで作ってみたのですが少し柔らか過ぎになってしまいました。
でも手抜きでしたが、まぁまぁのボージョレ・ヌーヴォー ディナーになったと思います。
ずっと食べなきゃと思いつつもなかなか手を出せないでいた冷凍も消費できたのが嬉しかったし♪

肝心のワインのお味については、そんなに普段ワインを飲んだりしないので何ともいえませんが、割としっかりした感じで落ち着いている印象でした。
大きいのを買ったので残ったら料理酒にと思っていたのですが、結局全部飲んじゃいました。
まぁ飲んじゃうだろうから小さいほうが良いかなって思ったんですけどね(´∀`*;)ゞ



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ホームクリーニング成功☆
昨日は快晴で気温も高く、洗濯日和でした。
なのでずっと気になっていたコートを自分で洗ってみようとふと思いつき実行!

コートと言ってもモッズコートで汚れが目立つものではなかったのですが、少々匂いが気になって…(女性としてダメな話でお恥ずかしいのですが)
ファブリーズしてもなんだかすっきりせずで、洗いたかったのです。
しかしユニクロで安く買ったものなのでクリーニングに出すほどの物でもないしなぁとそのまま放置してしまっていて。
かといって自分で洗えるのか疑心暗鬼(&面倒)でやっぱり放置。
先日寒くて着ようかと思ったけど、やっぱり気になってしまい、着れませんでした。
そこまで寒くはないかなって思ったというのもありますが。
そんな矢先のこのお天気、気になって着られないならダメになっても良い覚悟で自分で洗ってみよう!と思い立ちました。

商品タグのお洗濯表示には手洗いとなっていたので、おしゃれ着用洗剤で手洗い。
水を含んだコートは結構な質量感で、押し洗いはいい運動になりました。
最初は水があまり汚れず、「あれ?意外と汚れてない?」と思ったのですが、終盤には結構な汚れっぷりで「ですよね~」って感じになりました。
さらに外せたので別に洗ったのはフード部分に付いてるフェイクファー?のふわふわです。
ここが特に顔などに触って皮脂汚れなどで汚れてるんだろうな~と思い。
しかしフェイクファーはクリーニングでも高いし断られたこともあるので、どうやら難しいものと思ていたのですが、雑誌か何かで自宅で洗えるとあったのでチャレンジ。
やはりおしゃれ着用洗剤で押し洗いしました。

脱水はコートとフェイクファー、2つ合わせて洗濯機にやってもらいました。
乾くのが少しでも早くなるようにです。
他の物と一緒じゃなければよれよれにはならずに済むだろうと思いましたし。
実際大丈夫でした。

そんな訳で無事洗濯できました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
一日で乾いてくれましたし、自分的には大成功です。
ファーは途中手櫛で少しほぐすようにしましたが、その位で一応ふわふわになりました。
気になっていた匂いも洗剤のいい香りになりましたし。
これからまた心置きなくヘビロテできます
ちょっと自信もついたので他のものもまた洗ってみたいと思います。



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カルディのレシピブック
近所にあるカルディで1,000円以上買うとオリジナルのレシピブックをプレゼントとのこと。
気になってしまい1,000円以上購入してゲットしました。
普段はコーヒーの試飲をくださるので、ただ飲みも何かな~と思ってしまい、できれば何か購入する為に1品ずつしか買わないことがほとんどなので1,000円も買うことは稀なのです。

P1060007 (600x800)

で、早速見てみたら店舗スタッフの方のアイデアレシピが11品掲載されていました。
当たり前ですがどのレシピにもカルディで売っている商品が使用されています。
チャレンジしてみようかな?と思えたレシピはとりあえず1~2品ってところですが…
でも楽しいです(* ´ ▽ ` *)



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妊活ウォーキング再開
流産するちょっと前から妊活の一環の朝のウォーキングを休んで以来、ず~っと休みっぱなしだったのですがやっと再開しました。
元々は体調が理由で休んでいたのですが、一度やらなくなっちゃうと朝のんびりすることに慣れてしまい、お尻が重くなってしまってなかなか再開できないでいました。
でも流産後の生理も来たし、取り敢えずこのままでは二度と再開しないかもという気持ちにもなって今月から頑張って再開。
休んでる間にすっかり寒くなってしまい、億劫さは跳ね上がっておりますが…
今のとこまだ続いています。ってまだ10日も経っていないけど(*´ω`)

ちなみに5分準備運動をして15分早歩き、10分クールダウンにだんだん普通に歩くっていうミトコンウォークってものをやっています。
卵子力アップに影響があるというミトコンドリアを活性化するというものです。
少しでも活性化して卵子力上がると良いな~(´∀`*;)ゞ



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鉄分効いたっぽい
流産後しばらくしてから前屈をすると頭痛がするとか、なんだか調子が悪いなぁと感じていました。
ふと貧血気味なのかな?と思いつき鉄分のサプリを購入。
レバーとかも食べるようにしているのですが、毎日とはいかないし。
ほうれん草とかも最近高くて手が出せないし。
サプリに頼ってみました。
2錠が1日分のものなのですが葉酸など他の成分も入っているので、葉酸は葉酸で飲んでいるので、過多になっても嫌だし1錠だけ飲む様にしてみました。

最近気づくとそういった事はなくなったので、もしや鉄分効いたのかな?と思っています。




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